۰۱آسیبهای ورزشی در توان
برگشتن به ورزش فقط بیدرد شدن نیست؛ قدرت، تعادل و اعتماد به عضو آسیبدیده هم باید برگردد. برنامهی ما با تستهای عملکردی تمام میشود تا با خیال راحت به تمرین برگردید.
مناسب چه کسانی است؟
- ورزشکاران حرفهای و آماتور
- بعد از جراحی رباط صلیبی
- پیچخوردگیهای تکراری
آنچه دریافت میکنید
- تست عملکردی پیش از بازگشت
- کینزیوتیپ و تیپینگ
- هماهنگی با مربی
۰۲جلسهی اول چه اتفاقی میافتد؟
- ارزیابی ۴۵ دقیقهشرح حال، تستهای حرکتی و اندازهگیری دامنهی حرکت و قدرت.
- تمرین درمانی ۵۰ دقیقهتقویت، تعادل و تمرینهای مخصوص رشتهی ورزشی.
- تست بازگشت ۳۰ دقیقهپرش، چرخش و دویدن با معیارهای مشخص.
۰۳هزینه
[قیمت] هر جلسه. هزینهی دقیق بعد از ارزیابی گفته میشود؛ با بیمههای پایه و بیشتر بیمههای تکمیلی قرارداد داریم.
۰۴سؤالات متداول
چه زمانی میتوانم دوباره بدوم؟
زمانی که تستهای قدرت و تعادل به حد لازم برسند؛ معمولاً پس از چند هفته تمرین منظم.
بیمه پوشش میدهد؟
با معرفینامهی پزشک، بیشتر بیمههای تکمیلی بخشی از هزینه را میپردازند.
